fbpx

Voorkom dat u valt in huis!

Vallen is het grootste risico voor ouderen om hulpbehoevend te raken. Eén van de dingen die u zelf kunt doen is voorkomen dat u valt in huis. Onderstaand een beknopte checklist.

Vallen ouderen

 

Checklist voorkomen vallen in huis:

  • Drempels: Verwijder deze zo veel mogelijk en maak anders gebruik van een drempelhulp
  • Kleedjes: Haal alle kleedjes weg en gebruik in de badkamer eventueel een antislipmat of matje met een antisliplaag
  • Kabels: Werk de losse kabels zo veel mogelijk weg door gebruik te maken van kabelgootjes
  • Badkamer: Overweeg of u het bad kunt en wilt laten vervallen, breng steunen aan op de muur en zorg voor antislip op de vloer. Ook een verhoogde douchebak zou vervangen moeten worden. Is er een toilet op de slaapverdieping?
  • Trap: Zorg dat er geen lossen spullen op de trap liggen. Hier kunt u over uitglijden. Zorg ook dat de vloerbedekking goed vastzit of breng antislip ribbels op de trap aan
  • Sokken: Loop niet op sokken of panty’s door het huis, maar draag pantoffels of schoenen met een rubber profiel
  • Bukken: Plaats uw wasmachine op een verhoging en plaats spullen in de keuken zoveel mogelijk op ooghoogte op. Zorg ook voor een postopvanger achter de brievenbus.
  • Meubels: Zorg dat uw woning niet te vol staat en zorg voor een logisch indeling, zodat u voldoende loopruimte overhoudt.

Dit zijn enkele tips voor uw veiligheid in huis. Natuurlijk zijn er nog veel meer tips te geven. Wilt u weten of u zorgeloos ouder kunt worden in uw huidige woning? Neem dan contact met ons op door naar het formulier op de contactpagina te gaan www.top-og.nl/contact.